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原标题:腰围身高比可预测心血管疾病风险

▔  近日,巴西圣保罗州立大学和英国™牛│┃§津布鲁克斯大Σ学的一项研究发现,通过◢腰℡围和身高╫的比例测量值可评估心√血管疾病风险。

  研究人员选取52名1▲8~30岁、爱运动的健康男性。参试者在两天内接受⿻测试τ,两次测▧试间隔48小时。εїз第一天,他们先坐着Γ休息┒1◈5分钟,然后在❤跑步├机上尽最大努力跑步。在这一轮全力运动之后,他们站着休息3分钟,然后坐下休息57分钟◐。∧第二┌天,他们先热身5分钟,然后●以最大努力的60︰%进行有氧@运动25分钟。在恢复期⊙间,研究人员测量参试者的心率和心率●变异性▀,以评估其在运±动后自主┚恢╯╰复的速度。如果心率需要很长时间ж才能∝恢复正常,这就意味着该个体患∏上心脏病的风险较σ大一些。

▐  研究人员将参试者的腰ↀ围和身高比例与心率≦自主恢复速度进行比较分析后发现ц,腰围身高比╨介于0.45~0.50之间,即接近心血管疾病≠危险☏阈值;高于0.50则超过了危险阈值。这类▇█人群在全力运动和适度Υ有氧运动后,自主〢恢复速度较慢*。∪专家分析指出,副交感神经系统的活性随着腰围身高比的增加¤而降低,这也使人们患上心血管疾病的风险升高了。▲ ō(┓卢一飞)