当前位置: 首页> 医药产业

秋季多风眼睛保湿工作不可省

[◎导读]秋季干燥多风∧沙,人们大多知道护肤,经常给自己补水。然而,人们经常会忽视作为身体较为敏感脆弱〓的眼睛,∵医生建议:秋天让眼睛保湿尤为重要。

中▕医:眼部皮肤最敏感

北京中医医院眼科田月娥医△生介≌绍说,都知道秋冬季节皮肤容易干燥,√应注意保湿。眼部是最脆弱最易┒老化的区域,其周围的皮肤又薄又敏感,秋η天应该更加呵←护。另外,由于|这个季节风沙大、紫外▍线强的原因○,人们更要‥好ш好地滋润保护眼睛。

田医生格外≡指出,天气越好,越是秋高气爽的日子,说明紫外线也越强⿰,人们不要忽视ж◎紫外线的伤害。

ы

中医建议:

1.◀秋天给眼睛保湿很Θ重要,眼部周♂围〆的皮肤@可以¤通过防护霜等进行呵护。

2°゜.∏眼球的保湿可以通过一些不含防腐剂的保健药▨水来帮助,Ⅴ它们有很好╢的冲洗和润滑的作用。

3.为了阻挡风沙,人们还可以选择防尘眼镜,一般情况下人们平时佩戴的太阳镜也╝可ф以,这样⊙还可以防止紫外线的伤害。但是切忌在选择眼镜时只注重时尚而选ㄨ择太小或者颜色过深的眼镜。

4.饮食上,秋天应多の注⊙┗意┑补充一些对眼睛有益处的食物,如◄胡萝卜、ω菠菜等,或者喝一些菊花茶等。

5.平时工作学●习时,也可以多做一∶些眼保健″操,这样可以促进▌眼部的血液循环,☏不仅方便眼部分泌物的⺌排出,同样也有‖|很好的调节作用。

6.如果长时间感到眼睛有干涩的情况应尽快到医院检查是否存在干眼症等疾病。